以前嘅我根本唔在意自己嘅身形同體重，但年紀愈大，愈發現自己嘅身體機能開始衰退，體重有增無減，有時急步走都會氣喘，體力已大不如前，真係唔知從何入手去改善健康和減磅瘦身！
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💓中醫師診症︰醫師把脈後說我脾胃弱，消化功能差，所以影響身體吸收能力及整個循環。除了內服中藥調理，佢仲建議我食飯時要放慢速度，待胃部慢慢消化。
💓搪瓷熱能療程︰溫熱療法令身體細胞溫度提升，感覺好舒服😌，由身體內暖出嚟，除咗可以加速氣血循環外，仲將體內毒素、廢物排出，具有修身及保健功效。
💓體適能教練指導︰教我拉筋動作和簡易運動，有助於維持肌肉量及加快新陳代謝。教練十分專業，不斷矯正我嘅問題，並作重點改善，真是既全面又有效。
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